كيف تتعايش مع فيروس كرونا المستجد او كوفيد 19

لقد انقلب العالم البشري رأساً على عقب. لقد استحوذ الوباء الأخير على حياة الناس اليومية ، وحدث فجأة. 

 وانتشر بسرعة في جميع أنحاء العالم ، مما شل الحياة اليومية للبشرية. أتى فيروس كورونا الجديد بالعديد من المسارات الجديدة ، التي لا تزال مجهولة للبشرية ، بل وحتى تجاهلها الناس. 

اصبح الناس يقولون  من الآن فصاعدًا ، سيكون هناك حقبة ما قبل فيروس كورونا وعصر جديد ما بعد فيروس كورونا.

 لكن هل سيصبح البشر جددًا بسبب فيروس كورونا المستجد؟ إذا فهمنا طبيعة هذا الوباء المؤلم ، فسنرى عالماً مرحباً على الجانب الآخر من الحزن! من ناحية أخرى ، إذا ظل الدرس غير مقروء ، فمن المؤكد أنه سيخلق عداوة بين الدول ، مما سيغرق العالم في مواجهة جديد

حتى تستطيع ان تتعايش  مع فيروس كورونا المستجد أو كوفيد 19 - فلابد من احتياطات تقوم بها وتحافظ عليها 

• حافظ على صحتك في أي وقت وفي أي مكان وبأي ثمن. 

• الحفاظ على النظافة الشخصية أمر حتمي 

•  عند الخروج ارتدِ قناعًا ؛ للاستخدام العام ، من الأفضل استخدام قناع من طبقتين من القماش. يمكن إعادة استخدامها بعد الغسيل. يمكنك أيضًا القيام بذلك في المنزل. انتبه جيدًا عند ارتداء القناع وخلعه ؛ يجب ألا تلمس الجزء الأوسط بيديك ؛ امسك الخيوط دائمًا لمنع التآكل والإزالة. لا تضع القناع عن طريق الخطأ هنا أو هناك بعد الاستخدام. إذا كان من الممكن غسلها ، فتأكد من اصطحابها إلى حمامك وغسلها على الفور بالصابون أو المنظفات. إذا كان القناع يستخدم لمرة واحدة ، فيجب غسله بنفس الطريقة ووضعه في كيس بلاستيكي ثم في كيس قمامة. يمكنك أيضًا تقطيعه إلى شريحة أو اثنتين ، حيث سيمنع ذلك أي شخص من استخدامه مرة أخرى. بعد إزالة القناع يجب غسل يديك. 

• عندما تكون خارج منزلك فلن تعرف ما إذا كان شخص ما بالقرب منك حاملًا لفيروس كورونا الجديد. هذا يعني بشكل فعال أن جسمك بالكامل غير صحي ، لذلك لا تدع يديك تلمس الأجزاء الضعيفة من جسمك ، مثل أنفك وعينيك وفمك

• خذ معك دائمًا زجاجة صغيرة من معقم اليدين ؛ سيكون هذا بمثابة مساعدة رائعة لك عندما تكون في حالة تنقل.
• نسيان تحية المصافحة. لا تحيي بالمصافحة. بدلاً من ذلك ، يمكنك ببساطة طي راحة يدك وإيماء رأسك. هذا هو الشكل الجيد للتحية
• تطهير راحة يدك في كثير من الأحيان ؛ عندما تكون في المنزل ، يمكنك استخدام الصابون
• عادة ما يكون من المناسب تناول وجبات ومشروبات دافئة
• الحفاظ على مسافة الشخص ؛ على بعد ثلاثة أقدام على الأقل من شخص آخر
• من الجيد الاستمرار في الابتعاد عن الأماكن المزدحمة ، على أي حال ، في هذه الفترات الأولية
• نظف ذراعيك وأصابع قدميك عندما تصل إلى منزلك أو مكان عملك
• عندما تصل إلى منزلك ، يجب عليك الدخول إلى الداخل فقط بعد غسل قدميك. على الفور ، يجب أن تأخذ حمامك
• خذ الطعام الغني بالبروتين ، والذي سيرفع مستوى المقاومة لديك ويزين قوة المناعة المشتركة
• قم بعمل تمارين بدنية بانتظام ، مما سيساعد على التمثيل الغذائي في الجسم
• تواصل مع طبيب يعمل مع طبيب إذا شعرت أن شيئًا ما غير صحيح في جسمك. لا تجتهد أبدًا في العلاج الذاتي
• أخيرًا ، يجب أن نفهم  الدرس الذي تم تدريسه بمساعدة فيروس كورونا الجديد هذا ، وهو أن الوجود البشري هش للغاية ، ويمكن أن يفسح المجال حتى عن طريق فيروس دقيق ، وهو الآن غير مرئي بالعين المجردة للإنسان . ومن ثم ، علينا التخلص من الكراهية التي كنا نحملها حتى الآن ويجب أن نحب بعضنا البعض. دعونا نبرز كبشر جيدين

العلاج