هل تعاني من حكة وجفاف البشرة بسبب الأكزيما وتبحث عن علاج طبيعي يريحك من تلك الأعراض المزعجة؟ هل جربت العديد من المستحضرات الطبية دون جدوى؟ ماذا لو أخبرتك أن هناك خلطات منزلية بسيطة وفعالة يمكنها تخفيف أعراض الأكزيما بشكل طبيعي؟ في هذه المقالة، سوف نتعرف  على أفضل الطرق المنزلية لعلاج الإكزيما التي يمكنك إعدادها بسهولة للتخلص من التهيج والحكة واستعادة نضارة بشرتك .

ما هي الأكزيما؟

تعتبر الأكزيما حالة جلدية متواجدة بشكل شائع تظهر على البشرة في صورة بقع حمراء جافة وملتهبة. تؤثر على حوالي 32 مليون فرد في جميع أنحاء العالم، وتسفر عن ظهور حكة شديدة . 

أنواع الأكزيما -أسبابها :

الأنواع :        يوجد عدة أنواع من الأكزيما   .                               1- الاكزيما الدهنية .

         2- إكزيما خلل التعرق .

         3- أكزيما التهاب الجلد العصبي .

          4- التهاب الجلد التماسي .

          5- أكزيما التهاب الجلد التأتبي .

        6- التهاب الجلد الركودي .

        7- التهاب الجلد الدرهمي .

        8- التهاب الجلد المثي .

الأ سباب . يمكن أن تحدث بسبب 

1- أسباب وراثية 

2- حساسية للتفاعلات الخارجية مثل التغيرات الجوية كالبرودة والجفاف 

3- تأثير النظام الغذائي والتوتر أيضا يمكن أن يؤدي إلى ظهورها.

أعراض الأكزيما

1- حكة شديدة، 

2- جفاف البشرة وتشققها. قد تحدث تعبيرات حمراء على سطح الجلد. تؤثر الأكزيما عادةً على مناطق مثل الوجه والأحشاء والساقين.

نتوءات على البشرة.

بقع سميكة من الجلد.

قروح مفتوحة ومتقشرة بالإضافة لبعض التورم.

طفح جلدي على فروة الرأس والخدين لدى الأطفال دون العامين بالإضافة إلى طفح جلدي يظهر على شكل فقاعات

بعض العلاجات الطبيعية للاكزيما :

يمكن استخدام زيت جوز الهند أو تناول مصادر أُخرى من الأحماض الدهنية المفيدة، مثل أقراص وجبات سمك غنية بالأوميغا-3 قد يؤدي العلاج بالوخز بالإبر أيضًا إلى تخفيف الحكة.

1- جل الصبار.

يُعتبر الصبار من بين أقوى المكونات الطبيعية. يتميز بخصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات.أ-  يعمل على تخفيف التهيج وتسكين الأكزيما في البشرة.

                            ب- يحتوي على مركبات تعزز من التئام الجروح في الجلد المتشقق وترطِّب البشرة.

                          ج- يعمل على تخفيف الحكة والتقليل من الإلتهابات بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والمنعشة ,مما يسكن الجلد الملتهب وذلك عند وضعه مباشرة على المناطق المتأثرة بالتهاب الجلد .

2- خل التفاح .

يُستخدم خل التفاح عادة كعلاج منزلي فعّال لتخفيف أعراض الأكزيما. 

وذلك بسبب  1-  خصائصه المقاومة للبكتيريا والالتهابات التي تساعد في تهدئة البشرة المتهيجة.

                                  2- يمكن أن يعالج الجلد الجاف، وتهيج البشرة، والحكة. 

                                  3- يحتوي خل التفاح على مركبات كيميائية تعمل كمضادات الالتهاب وأساسية في تطهير المناطق. 

                       4- يمكنه زيادة ترطيب الجلد وتحقيق التوازن في مستوى الحمضية.

 يفضل استشارة الطبيب إذا كان هناك تمزق أو جروح فى البشرة . أيضا يفضل إستخدامه بجانب العلاجات الطبية لتحقيق نتائج أفضل في معالجة حالات الأكزيما.

كيفية  إستعمال خل التفاح لتخفيف أعراض الأكزيما؟ .

إضافة كوبين من الخل إلى حوض الماء الدافئ للاستخدام. قم بوضع الجلد واتركه لينقع لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة. ثم يغسل الجلد جيدا بعد الإنتهاء من الحمام . يمكن أيضًا تحضير ضمادات مبللة بخل التفاح الذي يتم تخفيفه.ثم توضع  الضمادات على المناطق المصابة. يجب تخفيف خل التفاح بشكل صحيح  حتى لا يسبب حمضه ضرر للأنسجة الرقيقة .

3-  حمام الكلور المخفف .

إضافة كمية ضئيلة من الكلور للحمام يمكن أن تساهم  في تقليل حدة أعراض الأكزيما. لأن  1- لديه خصائص تقاوم البكتيريا وتساعد في الحد من التهابات. حيث يعمل ذلك على استعادة التوازن الطبيعي للبكتيريا على سطح الجلد.

الكلور قد يتسبب في حدوث تفاعلات جلدية، مما ينجم عنه ظهور طفح جلدى . من الضروري أن يتم طلب الطوارئ في حالة وجود هذه الحساسية.

 يمكن استخدام الكريمات التي تحتوي على مادة الهيدروكورتيزون للتخفيف من الحكة والانتفاخ في المنزل.أيضًا استخدام الأدوية التي تحتوي على مادة دافينهيدرامين لعلاج حالات الشرى. يجب الاستعانة بطبيب متخصص إذا لم يكون العلاج بالأدوية ناجحًا .

كيفية استخدامه .

من الأفضل أن تقوم بإضافة ١/٤ إلى ١/٢ كوب من محلول الكلور المعتاد لماء الحمام. انغمس جسدك لفترة زمنية تصل إلى 10 دقائق، قبل أن تُشطف بشكل جيد. يستطيع القيام بذلك مرتين أو ثلاثة في كل أسبوع .

4-  الشوفان الكلوئيدي .

 هو عباره عن شوفان مطحون مغمور في الماء. يسهم ذلك في استخلاص خواصه المفيدة  للبشرة. حيث يمتلك خصائص مضادة للأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات. تلك الصفات يمكن أن تخفِّف من حدة الحكة والجفاف في حالات التهاب الجلد.

كيفية استخدامه : 

إضافة كوب أو كوبين من دقيق الشوفان الى ماء الحمام الدافئ ويتم نقع الجسم فيه لمدة نصف ساعة ثم يتم شطف الجسم .يجب التأكد من عدم استخدام الماء الساخن لأنه يمكن أن يزيد الحكة سوءا.

5-  زيت جوز الهند .

 يساهم زيت جوز الهند فى علاج الأكزيما بسبب  إحتوائه على مواد هامة للبشرة ,مثل فيتامين هـ وحمض الغار أو اللوريك ، حيث تعمل هذه المواد معا على  تحسين حالة الجلد المصاب بالأكزيما، من خلال تخفيف  احمرار الجلد، وتقشر الجلد، والحكة الجلدية، وتهيج الجلد.

فوائد جوز الهند للبشرة  1- تجديد خلايا البشرة وتسريع التعافي  .

                           2- ترطيب البشرة  .                         3- مقاومة التلوث و العدوى والالتهاب .

وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة التهاب الجلد، تبين أن استخدام زيت جوز الهند أسفر عن شفاء 95% من المصابين بالأكزيما.يقوم زيت جوز الهند بحماية البشرة من الالتهابات وتحسين أعراض مرض الإكزيما عند الأطفال.يمكن وضع  زيت جوز الهند مباشرة على المناطق المصابة بالأكزيما للتخفيف من الحكة والجفاف. 

أظهرت تجربة سريرية أن زيت جوز الهند تحسِّن أعراض الأكزيما بشكل يفوق فاعلية الزيوت المعدنية الأخرى . لذا، يمكن استخدام زيت جوز الهند بفعالية لتحسين صحة الجلد المصاب بالأكزيما.

يُعَد زيت جوز الهند واحدًا من أفضل الخيارات الطبيعية للتغلب على مشكلة الأكزيما. يقدم الرطوبة والتهدئة اللازمة للتخفيف من أعراض هذه المشكلة الجلدية طويلة المدي .

6 - العسل .

يُعَدّ العسل مفيدًا لمصابي حالات الأكزيما كونه علاج طبيعِى. يحتوي على خصائص قاتلة للبكتريا ومهدئة للالتهاب، مما يساعد في شفاء الجروح وتخفيف أعراضها. 

تشير الأبحاث إلى أنه يمكن للعسل أن يُساهم في علاج الجروح وتعزيز جهاز المناعة، مما يجعله مناسبًا لحالات التأتبي. يمكن وضع العسل مباشرة على المناطق المصابة بالأكزيما أو استخدامه كجزء من خلطات طبيعية للتخفيف من هذه الحالة.

فوائد العسل لعلاج الأكزيما

تُعَدّ الخصائص المضادة للبكتيريا والالتهابات في العسل هي سبب استخدامه في علاج الإكزيما وفقًا لطرقِ الطبّ النبوي. 

العسل يمثل اختيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن طرق طبيعية لعلاج الأكزيما . يمكن استخدامه مباشرة على الجلد المتضرر أو إضافته للخلطات من أجل تعزيز فوائده. من خلال استخدام العسل بانتظام، يمكن أن يساهم في تقليل الأعراض ويعزز شفاء الجلد المتضرر.

7- زيت شجرة الشاي

يعد زيت شجرة الشاي فعالًا في علاج حالات الأكزيما. يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات وقدرة على قتل  الجراثيم. تساهم هذه العوامل في شفاء الجروح وتخفيف التورم والحكة.

يمتاز زيت شجرة الشاي بفعالية كبيرة في علاج حالات الأكزيما. نظرًا لقدرته على محاربة الالتهابات والجراثيم، يعود ذلك إلى خصائصه المضادة للالتهابات . 

قد أظهرت بعض الأبحاث فوائد زيت شجرة الشاي في ترطيب الجلد . حيث يعمل على تعزيز مرونته، وهذا يساعد الأشخاص المصابين بالأكزيما.

يمكن استخدام زيت شجرة الشاي بفعالية للمساعدة في علاج الأكزيما عند الأطفال والبالغين.و طفح الحفاضات أيضا عند الأطفال .

يمكن دمج هذا الزيت في مكونات أخرى  مثل جل الصبار أو زيت جوز الهند. تزيد هذه المادة من تأثيرها للتهدئة على البشرة التي تعاني من التحسُّس.

الخلاصة :

الأكزيما هي مشكلة جلدية تظهر يصاحبها الالتهاب والانزعاج ووخز الحكة.

لا يوجد علاج دائم للأكزيما، ولكن بإمكان استخدام العلاجات الطبيعية لسيطرةٍ أفضل على الأعراض وتخفيفها.يمكن استخدام الصبار وخل التفاح والشوفان لترطيب الجلد وتهدئة الالتهابات من ضمن هذه الوسائل.  

يمكن الاستفادة من خلطات منزلية فعالة تجمع بين هذه المكونات.يمكن أن يكون تحسين الحالة مهمًا عبر تغيير نمط الحياة، وتجنب المواد المثيرة وإدارة التوتر.

تستطيع التخلص من أعراض الأكزيما بشكل آمن باستخدام هذه الوصفات والمزج بينهم . 

يمكنك العثور على حلاً مثالياً لعلاج الأكزيما من خلال استخدام هذه المواد الطبيعية.

إذا لم تحقق هذه الطرق نتائج مرغوبة، فَمِن  المفضل استشارة الطبيب  لكي يصف علاجًا مناسبًا. 

قد يكون استخدام العلاجات الطبيعية وتغيير نمط حياتك مفيدًا في التحكم بحالة الأكزيما وتخفيف أعراضها. من الأفضل تجربة هذه الطرق البديلة قبل أخذ أي علاج دوائي، سواء كانت ذات نتائج واضحة أم لا.